如今这个时代真的是平等的把每个人卷死在年龄焦虑里。

大家还记得香江第一美人李嘉欣吗，当年的最美港姐，18岁出道即巅峰。

与传统审美中的秀丽清艳不同，李嘉欣的美一直很有冲击力，是浓颜中的浓颜，简单的浓眉红唇就能勾勒出独有的贵气。

但哪怕是没有见识到李嘉欣的风采，也肯定看过这张梨花带雨的剧照，放到如今也是妥妥的一图封神。

据说「李嘉欣嫁人那天，全香港太太们都松了一口气」，而这份爱情也曾轰动香港。

当年许晋亨可谓是怒发冲冠为红颜。

先是放弃了家族掌门人的身份，而后执意和何超琼离婚，结束门当户的对商业联姻只为给李嘉欣一个婚礼。

而靠脸红了这么多年的李嘉欣，最近也好像遭到反噬了。

不少人都刷到了她的近照仿佛颜值大崩，抬头纹明显，脸上皱纹横生，老态尽显。

年初网友在日本偶遇她，也发现她整个人状态很差，走路姿势也非常奇怪，像80多岁老太太，步履蹒跚的👇

大人仔细扒了扒才发现，李嘉欣是心脏出了问题，在ICU抢救了48h才捡回一条命来。

咱就说，真就是娱乐至死了，人都病了，外界关心的还是那张神颜是否能够永驻。

年过半百退圈了还要被每天揪着不放，细数脸上的皱纹，扒光素颜，真的太过分了吧。

就说，这个卷生卷死的程度真怪不得现在年轻人在奔三的路上就已经开始焦了...

真是从外貌身材到生活事业，360°全面焦虑，二十几岁就被年龄PUA了。

不仅如此，那些主流、非主流的媒体，专家、社会人士，也在不遗余力地为大家的30岁“添油加醋”。

甚至还专门出了30岁的人生攻略...

就是说好像人类的30岁，就应该是职场精英手握几百万的流动资产，面部肌肤Q弹水嫩人均18岁少女。

这波年龄焦虑buff直接拉满，真就是没有三十而立，只有三十焦虑。

30岁真的就开始人生滑铁卢了吗？真就是除了满脸皱纹，事业爱情俩手空空？

大人今天就来给大家揭秘，女性的30岁到底有什么不为人知的事情在悄悄发生。

垮掉！身体开始走下坡路

垮掉！

关于垮这件事，大人早就就说过了，人从来都不是慢慢变老了，都是在某个时间点“夸嚓”猛地一下就老了。

多数身体机能会在30岁左右达到巅峰，然后分别在34岁、60岁、78岁，大垮一下。

随着年龄的增长，身体的各个器官也会开始与你本人趋同化：逐渐躺平摆烂，偷偷摸鱼，想要退休。

💡 大脑

尽管有些区域可能要到30岁才能完全发育，但在大脑性能方面在30岁已经达到顶峰了。

《美国医学会杂志》曾刊文指出，当我们30多岁时，大脑的整体体积开始缩小，在40岁之后，大脑以每十年5%的速度萎缩，并且在60岁后以每年15%的速度萎缩。

同时，围绕和保护神经纤维的髓鞘磨损，这会减慢神经元之间的交流速度。

这些变化会导致人们的工作记忆（记住一条信息的能力）、处理新信息的速度和解决问题的能力下降。

我们引以为傲的认知功能则会在35岁达到巅峰，然后开始进入滑铁卢阶段，45岁后，衰退速度则会明显加快。

并且，随着年龄的增长，我们还面临着认知障碍和脑部疾病风险。

如果成年后经历过心理创伤或抑郁，大脑患病风险和衰老速度则会在30岁这个年纪猛增。

看到这的同学们千万别灰心，大人马上就给大家点燃希望！

虽然神经元之间的交流速度减慢，但是树突的分支会增加。

因此大脑区域之间的联系也会增强，能够更好地检测到不同信息源之间的联系、捕捉大局以及理解特定的问题。

根据西雅图纵向研究也证明了，30岁之后人们的语言能力、空间推理能力、数学和抽象推理比年轻时更好。

美国西北大学的科学家研究发现，某些超级老人具有更大的神经元，更聪明。

哦莫，懂了，30岁再考公考编。

💡 皮肤

角质形成细胞和黑素细胞都存在于我们的表皮中，因此很容易显现。

随着年龄的增长黑素细胞会随着年龄的增长而减少。

从30岁开始，每10年，黑色素细胞减少8%～20%。

同时由于长期日晒的累计效应，也会开始就会产生日光性雀斑（老年斑）。

and，由于我们皮肤表皮的营养是真皮传导的。

所以从30岁开始，随着年龄的增长，表皮会萎缩，真皮和表皮之间的距离也会变大，面部营养物质也会加速流失。

就是说每当看到18岁的照片，虽然社死到想找个地缝钻进去，但也不得不感叹一句：啊！我那该死的少女感。

而此时在奔三的路上，要么开始疯狂保养了，说不定就能像隔壁宋慧乔一样，20岁与40岁同美。

要么也可以像詹妮弗·康纳利一样坦然接受，“别P掉我的细纹，wns888入口，wns888入口中国官网，wns888入口平台，wns888入口中国官网那是老娘的勋章。”

毕竟，世间的公平就在于，不论是谁，我们都会老去。

💡 代谢能力

先宣布一个好消息！

据研究，20~50岁之间身体的能量消耗都是稳定的，并不会有较为明显的降低。

真正减少的是运动量！

30岁以上的人群比20岁的人，体力活动消耗的能量低20%。

同时，30岁过后肌肉组织就会开始减少，平均每年减少1%，之前形成肌肉的养分无处可去，就会以脂肪的形式储存在体内，导致体脂率猛蹿。

由于男性体内有睾丸素可以降低身体的脂肪比例，因此相对于女性，男性的肥胖可能来得更晚一些。

好消息是，只要坚持运动，就能够提高代谢。

如果就是说是在是工作忙到不行，同学们也可以尽早穿上秋裤，毕竟体温每降低1度，基础代谢率也会下降12％！

崩溃！心态开始大破防

根据南方都市报的调查显示，大部分人都是从30岁开始产生年龄焦虑。

除却不可逆的身体健康、外貌衰老，果然大家最关心的还是——钱！

据调查，一线城市财务自由的门槛是2.9亿，二线城市是1.7亿。

一根3块钱的烤肠都要犹豫一下的打工人表示，什么时候去掉后面的“亿”再通知我吧。

所以，大部分人还是需要打工维持生活的，毕竟，自从工业革命以来打工已经成为最主流的搞钱方式了。

就是说，多少人不仅没能实现财务自由，还顺便失去了睡眠自由。

插播一条地狱级笑话：对于30岁更残酷的是无工可打。

但，就是有没有可能一旦实现不了主流搞钱，也可以试试非主流。

例如搞搞兼职、自媒体、风投股票基金（ps：搞钱不要犯法，记得交税....

其实，从1960年开始，越来越多30岁的女性还能留在职场中，女性劳动参与率以每十年5%的趋势在增长。

虽然整体就业局势不太乐观，但职场也在逐步实现“女性公平”。

but，说实话，到底谁能对着月底兜里的两块八毛二强颜欢笑呢，别说30岁了，20岁也不行啊...

所以，穷是穷尽一生的问题，年龄并不是根本啊。

搞完事业焦虑，深夜还会顺便emo一下感情贫瘠的牡丹生活。

但事实上，大家所说的“大龄剩女”“30岁不结婚就完了”这种理论基本不成立，年龄根本不是问题。

据复旦大学社会科学数据研究中心调查发现，男性接受姐弟恋的高达70%，只有10%的男性明确不能接受。

同比2017年发表的《社会变迁背景下中国青年问题研究》数据显示，今天“女大男小”的婚姻比例占57%，已经超过一半。

简单来说，爱情中最不值得焦虑的就是年龄，30岁也并不是爱情的死亡线。

牡丹的根本障碍可能还是对“入室抢劫式”爱情的期待度过高（入室抢劫式爱情：宅在家里，等待帅哥突然冲进家门开展一见钟情的爱情...

媒体社会以及各个圈层的确会为女性制定严苛的时间表，但每个人都有自己的时间表。

30岁，一切也可以是刚刚开始。

30岁之后的女性都怎么样了？

30岁的活法并不单一，狭隘的是人们对于30岁目光。

大人发现人们关于30岁焦虑并不是老去，而是社会对女性的凝视。

消费主义鼓吹着精致感，恋综里00后都在当嘉宾了，外界给女性营造出的模板生活，父母口中传统意义上的幸福和完整...

女性在被要求做到精致漂亮的同时，也要在生活中承担好“母职”，做到相夫教子。

有人会因为无法进入到婚姻家庭的角色中而感到焦虑，有人会因为无法证明自己而感到焦虑。

但30岁就和我们任何一个年龄都一样，有快乐也会迷茫，有期待也会失望，没有人能为30岁制定规则。

有人30岁才开始读研，有人30岁已经完成了人生将近一半的事情，有人30岁才开始步入社会...

普通的人的30岁可能就是这么“一事无成”，但也可以精彩绝伦，30岁还有各种各样的活法。

其实，也许到了那个年纪你才会发现，根本没什么事情是值得提前焦虑的。

它会像清晨的太阳一样，自然而然地按时到来，成为我们生命中微不足道的一个数字。

也许，即将奔三的你还不能和年龄、金钱和解，但是你的大脑越来越成熟了啊。

你已经可以开始期待30岁那聪明、性感迷人的成熟大脑了。

咱就是说，就仅凭这一点还不迷死你？

毕竟，大家应该也有所感知吧，这两年年下姐弟恋真的越来越普遍了。

感觉不仅仅是娱乐圈，咱们素人圈也是疯狂鼓吹姐弟恋，根据PCG《2019-2020年中国年轻人情感调查报告》显示。

被调研的1053人中，有80%的男性和60%的女性明确表示可以接受姐弟恋，而且这一局势还有种越来越旺的趋势。

不仅仅是心理上大家接受度上来了，甚至生理上也越来越体现出姐弟恋的优势。

男性精子质量随着年龄下降，但其实女性的最佳生育年龄却逐年在拉高，这就意味着姐弟恋的生育匹配度更高。

《Human Reproduction Update》

so，姐姐到底有多香，弟弟到底有多好？

咱们一起从科学的角度出发，扒一扒心理上、生理上的匹配度到底有多高？

大人下篇马上来揭秘！